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「とりあえず放り込む」は卒業!得点に繋がるクロスの上げ方と状況判断|元キャプテンが徹底解説
サイドを駆け上がり、ゴール前にいる味方めがけて、思い切りクロスボールを上げる。サッカーの攻撃の中でも、特にダイナミックでチャンスに繋がりやすいプレーの一つですよね。 しかし、「いつも相手DFにクリアされてしまう」「味方に全く合わない」「そも... -
試合終盤の「残り5分」をどう戦う?元キャプテンが教える、勝つためのゲームクローズ術
試合終了間際、鳴り響くホイッスルを、誰もが固唾を飲んで待っている。リードしているチームにとっては永遠のように長く、追いかけるチームにとってはあまりにも短い、「残り5分」。サッカーというスポーツの残酷さと面白さが、この凝縮された時間に詰まっ... -
キャプテンシーとは何か?元キャプテンが語るチームを勝利に導くリーダーシップ論
「うちのチームには、キャプテンシーのある選手がいない…」 サッカーの試合に負けた時、あるいはチームが上手く機能していない時、そんな言葉を耳にしたことはありませんか? 多くの人が当たり前のように使う「キャプテンシー」という言葉。しかし、その本... -
スパイク選びで失敗しないために。元キャプテンが語るポジション別・プレースタイル別のおすすめポイント
新しいサッカースパイクを選ぶあの瞬間、ワクワクしますよね。しかし、デザインだけで選んでしまって、「なんだか足に合わないな…」「自分のプレーに合っていないかも…」と後悔した経験はありませんか? こんにちは!元高校サッカー部キャプテンで、今も週... -
現代サッカーの花形!元キャプテンが語る「サイドバック」に求められる役割と動き方
「サイドバックって、ただサイドを守って、たまにクロスを上げるだけの地味なポジションでしょ?」 もしあなたが今でもそんな風に思っているなら、そのサッカー観は少しアップデートが必要かもしれません。現代サッカーにおいて、サイドバックはもはや単な... -
ボランチとは何をするポジション?元司令塔が解説する「チームの心臓」の役割と動き方
サッカーの試合で、解説者が「今日の試合の鍵は、ボランチの選手ですね」と語るのを、よく耳にしませんか? フォワードのようにゴールを決めるわけでもなく、ディフェンダーのように最後の砦となるわけでもない。一見、地味に見える「ボランチ」というポジ... -
GKのタイミングを外せ!元FWが教える「ループシュート」と「トーキック」の賢い使い方
ゴール前、絶好のチャンス!思い切り足を振り抜いたシュートが、無情にもキーパーの正面に…。サッカー経験者なら、誰もが一度はそんな悔しい思いをしたことがあるのではないでしょうか。 「もっと強いシュートが蹴れれば…」そう思うかもしれません。でも、... -
そのトラップ、損してるかも?プレーの質を上げる「コントロールオリエンタード」実践術
味方からの良いパスを、足元にピタッと止める。それ自体は、素晴らしい技術です。でも、その直後、相手に囲まれてボールを失ってしまったり、次のプレーが窮屈になってしまったり…。 「ナイスコントロール!」だったはずが、気づけばチャンスを潰している... -
DFラインを切り裂く!元司令塔が語る「スルーパス」を出すための状況判断術
相手ディフェンスラインの裏へ、一本の美しいパスが通る。走り込んだ味方がボールを受け、キーパーと1対1に…。サッカーにおける最もエキサイティングで、決定的な瞬間の一つが、この「スルーパス」から生まれます。 「あんなパスを、自分も出せるようにな... -
ヘディングが怖くなくなる!競り合いに勝つための3つのコツと正しいフォーム
コーナーキックやゴールキックの場面で、飛んでくるボールに対して、思わず首をすくめてしまったり、目をつぶってしまったり…。サッカーにおける「ヘディング」に対して、苦手意識や、正直なところ「怖い」という気持ちを持っている選手は、実は少なくあり...