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データで読み解く!今季J2で最も効果的なフォーメーションはこれだ!
J1昇格という一つの目標に向かって、全20クラブがしのぎを削る2025シーズンのJ2リーグ。今年もまた、毎節のように順位が入れ替わる、エキサイティングな展開が繰り広げられていますね。 こんにちは!元高校サッカー部キャプテンで、週末のプレーもさること... -
【初心者必見】試合で活躍できる!元キャプテンが教えるオフザボールの動き方
サッカーの試合中、あなたがボールに触れている時間は、実はほんのわずかだって知っていましたか?多くの初心者はボールを持っている時のプレーばかりに気を取られがちですが、試合で本当に活躍できる選手は、ボールを持っていない「オフザボール」の時間... -
「なぜかボールを奪われる…」悩みを解決!1対1で負けないディフェンス術
「サッカーの試合中、相手との1対1の場面で『また抜かれた…』と悔しい思いをしていませんか?あるいは、果敢にボールを奪いに行ってはみたものの、あっさりかわされてしまい、チームのピンチを招いてしまった…なんて経験はありませんか? この記事では、元... -
サッカーの視野を広げる方法とは?元司令塔が語る状況判断力アップ術
「もっと周りが見えるようになりたい!」「試合中に的確な判断ができるようになりたい!」 サッカーをプレーする上で、誰もが一度はこう願ったことがあるのではないでしょうか。ボールコントロールやキックの技術ももちろん大切ですが、試合で本当に活躍で... -
週末サッカーで「使える」フリーキック戦術!元キャプテンのおすすめパターン
「フリーキックのチャンス!でも、いつも壁に当たるか、キーパー正面なんだよな…」 週末サッカーで、そんな風にフリーキックのチャンスを活かしきれずに悔しい思いをしていませんか?プロの選手のような魔球は蹴れなくても、大丈夫!実は、ちょっとした戦... -
決定力UP!初心者でもゴールの確率を上げるシュート練習法(元FW伝授)
サッカーで一番テンションが上がる瞬間、それはやっぱり豪快なシュートがゴールネットを揺らした時ですよね!でも、『シュートは枠に飛ばないし、キーパーに簡単にキャッチされちゃう…』そんな悩みを抱える初心者の方も多いのではないでしょうか? この記... -
トラップミス激減!元サッカー部キャプテンが教えるボールコントロールの極意
週末サッカーで、「またトラップミスした…」と悔しい思いをしていませんか?ボールが足元に収まらず、チャンスを逃してしまうのは本当にもったいないですよね。 ご安心ください!この記事では、元高校サッカー部キャプテンで、今も週末プレーヤーとしてサ... -
元キャプテン直伝!サッカー初心者が最初にマスターすべきドリブルテクニック5選
「サッカーを始めたばかりだけど、もっとドリブルが上手くなりたい!」 「試合で自信を持ってボールを扱えるようになりたいけど、どんな練習から始めればいいの?」 この記事は、そんな悩みを抱えるサッカー初心者のあなたに向けて書きました。 元高校サッ... -
【実体験】パスが驚くほど上達する!週末プレーヤーが意識すべき3つのコツ
週末のサッカー、心から楽しんでいますか?仲間とボールを追いかける時間は最高ですよね。でも、ふとした瞬間に「今日の俺、パス全然ダメだったな…」「味方に迷惑かけてないかな…」と、肩を落としてしまうことも少なくないのではないでしょうか。 この記...
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