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「よし、今日も練習だ！」と意気込んでいたのに、窓の外はあいにくの雨…。チーム練習は中止、グラウンドは使えない。そんな時、「今日はもうサッカーはできないか…」と、がっかりして一日を無駄に過ごしていませんか？ 大丈夫！雨の日は、ライバルと差をつ...

「もっとサッカーが上手くなりたい！」 その熱い想いを胸に、日々の練習に励んでいるあなたに、一つ質問です。その練習、やりっぱなしになっていませんか？ 実は、国内外のトップレベルの選手の多くが、練習や試合の後に必ず行っている「ある習慣」があり...

「もっとサッカーが上手くなりたいけど、チーム練習だけじゃ物足りない…」 「一人で練習したいけど、何をすれば効果的なのか分からない…」 向上心のあるあなただからこそ、こんな風に悩んだことがあるのではないでしょうか。サッカーはチームスポーツです...

「昔みたいに体が動かない…」 「試合の次の日の月曜日が、正直一番キツい…」 「また怪我するんじゃないかと、どこかプレーが怖くなってしまった…」 30代になって、週末のサッカーを心から楽しみたいのに、体の変化に戸惑いや悩みを感じている。そんなあな...

「初めての試合、スタメンに選ばれた！嬉しいけど、めちゃくちゃ緊張する…」 「大事な試合に限って、いつもガチガチになって実力が出し切れないんだよな…」 サッカーをプレーする上で、こんな「緊張」との戦いに悩んでいませんか？特に経験の浅い選手にと...

「声出していこうぜ！」「もっとコミュニケーション取ろう！」 サッカーの試合中や練習中、こんな言葉をよく耳にしませんか？でも、具体的に「何を」「なぜ」声に出すべきなのか、そしてその「声」がチームにどれほど大きな影響を与えるのか、深く考えたこ...

「フリーキックのチャンス！でも、いつも壁に当たるか、キーパー正面なんだよな…」 週末サッカーで、そんな風に絶好の得点チャンスを活かしきれずに、悔しい思いをしていませんか？プロの選手のような魔法のような直接フリーキックは蹴れなくても、大丈夫...

「もっと周りが見えるようになりたい！」 「試合中に、もっと的確な判断ができるようになりたい！」 サッカーをプレーする上で、誰もが一度はこう願ったことがあるのではないでしょうか。ボールコントロールやキックの技術ももちろん大切ですが、試合で本...

サッカーの試合中、あなたがボールに触れている時間は、実はほんのわずかだって知っていましたか？多くの初心者はボールを持っている時のプレーばかりに気を取られがちですが、試合で本当に活躍できる選手は、ボールを持っていない「オフザボール」の時間...

サッカーの試合中、相手選手との1対1の場面。「よし、止めてやる！」と意気込んだものの、あっさりかわされてしまい、天を仰ぐ…。そんな悔しい経験、あなたにもありませんか？ 「自分はディフェンスが苦手だ…」「どうすれば、もっと上手くボールを奪えるよ...